适合正在减脂姨妈期的一款早餐热饮,燕麦麸可以降低人体内胆固醇等脂类的含量,高效吸附体内的脂肪,促进脂肪的代谢
起到很好的减脂效果
燕麦麸还可以增加人体的饱腹感,延长胃排空时间,从而减少其他食物的摄入。南瓜性温、味甘有助消化与治疗便秘的作用
配合红枣保肝护脾、美容、补气养血,早餐来一杯热腾腾的饮品,开启一天好心情。
食材:去皮南瓜100克,西麦燕麦麸15克,红枣去核2个,纯净水约500ML
做法:将材料全部放进澳特美迷你豆浆机中,放入纯净水,启动米糊键,约20分钟完成,打好的南瓜稀细腻丝滑。加入即食的
燕麦或水果,早餐一碗就足够营养了。使用的豆浆破壁机透明加厚玻璃外壳只要冲洗一遍就非常干净了,运行过程中的低噪音
设计不会打扰到邻居,还有24小时的预约功能,不但能打豆浆,米糊,果蔬,还能烧水,一机多用小巧不占地方,下次试试打
一杯奶昔吧。